اردور سبزیجات اردور سبزیجات

اردور سبزیجات

نان های تست را به اشکال و اندازه های دلخواه برش دهید. روی نان ها را روغن زیتون و سیر رنده شده بمالید و داخل فر با دمای 180 درجه سانتی گراد یا 350 درجه فارنهایت بگذارید تا نان ها طلایی شود. اسفناج، گل کلم و لوبیا سبز را بپزید و سپس ریز خرد نمائید.


مواد لازم:

نان تست

سیر رنده شده 5 حبه

روغن زیتون 10 قاشق سوپ خوری

اسفناج 50 گرم

هویج پخته شده 50 گرم

گل کلم 50 گرم

لوبیا سبز 50 گرم

گوجه فرنگی 50 گرم

پیاز 50 گرم


اردور سبزیجات


روش تهیه

نان های تست را به اشکال و اندازه های دلخواه برش دهید. روی نان ها را روغن زیتون و سیر رنده شده بمالید و داخل فر با دمای 180 درجه سانتی گراد یا 350 درجه فارنهایت بگذارید تا نان ها طلایی شود. اسفناج، گل کلم و لوبیا سبز را بپزید و سپس ریز خرد نمائید. هویج و پیاز و گوجه فرنگی را به صورت مکعبی خرد نمائید. آن گاه همه سبزیجات خرد شده را جداگانه با کمی پیاز تفت داده و کنار بگذارید. بعد از اینکه نان ها را از فر در آوردید روی هرتکه نان را یک نوع از سبزیجات بگذارید و هرتکه را به تنهایی تزئین کنید.


ارسال نظر

دانستنی های شیرین:

کیک توت فرنگی

کف قالبی به شکل قلب و به گنجایش 2 لیتر را با کاغذ روغنی بپوشانید. زرده های تخم مرغ را به همراه شکر و...

اسلایس شکلات و بادام زمینی

فر را با دمای 180 درجه سانتی گراد یا 350 درجه فارنهایت روشن کنید. کف و دیواره قالبی را به ابعاد 20×3...

کیک آلبالو با سس

کره و پودر شکر را با هم مخلوط کنید و با همزن برقی بزنید تا کرم رنگ شود. سپس تخم مرغ ها را یکی یکی به...

ملزومات ضروری برای راه اندازی کافی شاپ

معمولا اولین سوالی که هنگام راه اندازی کافی شاپ به ذهن شما خطور می کند این است که چه لوازمی برای شرو...