اردور سبزیجات اردور سبزیجات

اردور سبزیجات

نان های تست را به اشکال و اندازه های دلخواه برش دهید. روی نان ها را روغن زیتون و سیر رنده شده بمالید و داخل فر با دمای 180 درجه سانتی گراد یا 350 درجه فارنهایت بگذارید تا نان ها طلایی شود. اسفناج، گل کلم و لوبیا سبز را بپزید و سپس ریز خرد نمائید.


نان های تست را به اشکال و اندازه های دلخواه برش دهید. روی نان ها را روغن زیتون و سیر رنده شده بمالید و داخل فر با دمای 180 درجه سانتی گراد یا 350 درجه فارنهایت بگذارید تا نان ها طلایی شود. اسفناج، گل کلم و لوبیا سبز را بپزید و سپس ریز خرد نمائید.


مواد لازم:

نان تست

سیر رنده شده 5 حبه

روغن زیتون 10 قاشق سوپ خوری

اسفناج 50 گرم

هویج پخته شده 50 گرم

گل کلم 50 گرم

لوبیا سبز 50 گرم

گوجه فرنگی 50 گرم

پیاز 50 گرم


اردور سبزیجات


روش تهیه

نان های تست را به اشکال و اندازه های دلخواه برش دهید. روی نان ها را روغن زیتون و سیر رنده شده بمالید و داخل فر با دمای 180 درجه سانتی گراد یا 350 درجه فارنهایت بگذارید تا نان ها طلایی شود. اسفناج، گل کلم و لوبیا سبز را بپزید و سپس ریز خرد نمائید. هویج و پیاز و گوجه فرنگی را به صورت مکعبی خرد نمائید. آن گاه همه سبزیجات خرد شده را جداگانه با کمی پیاز تفت داده و کنار بگذارید. بعد از اینکه نان ها را از فر در آوردید روی هرتکه نان را یک نوع از سبزیجات بگذارید و هرتکه را به تنهایی تزئین کنید.


ارسال نظر

دانستنی های شیرین:

فقط با این وسایل مورد نیاز، کافی شاپ راه اندازی کنید!

وسایل مورد نیاز کافی شاپ کدام اند ؟ معمولا اولین سوالی است  که هنگام راه اندازی کافی شاپ ب...

ساندویچ ژامبون با کاهو

ماهی تابه ای آماده کرده، به روغن آغشته کنید و ژامبون ها را به خوبی سرخ نمایید. بعد از طلایی و تردد ش...

ساندویچ ژامبون با سس واکامولی

ابتدا روی یک قطعه نان تست پنیر قرار دهید و ژامبون را روی آن بگذارید. قطعه دیگری را روی آن قرار دهید ...

آش رشته (کرمان)

آرد نخودچی را با گوشت و زردچوبه مخلوط کرده و کمی ورز دهید و به صورت گلوله های کوچک در آورده و در روغ...